top of page
בלוג



האם לחץ נפשי באמת יכול להעלות את רמות הסוכר — גם אם אוכלים נכון ומתאמנים?
ממה שאני רואה בקליניקה שלי כאן ב קריית טבעון , התשובה ברורה מאוד: כן. בשבועיים האחרונים, שני מטופלים הזכירו לי עד כמה הקשר בין לחץ נפשי וסוכרת חזק ומשמעותי מקרה #1 אישה בת 60 במשקל תקין. רצה, מתאמנת בחדר כושר, פילאטיס. אוכלת בריא. ובכל זאת — סוכר בצום סביב 150–160 . אין סיפור משפחתי. אין שינוי בתזונה או בפעילות. כששאלתי מתי אובחנה, היא עצרה ואמרה: “לפני עשר שנים… כשהבעל שלי היה חולה מאוד, זמן קצר לפני שנפטר.” ואז הוסיפה: “התקופה הזו בשנה תמיד קשה לי. זו התקופה שבה הוא נפטר,


הסוכר יצא "גבולי"? אובחנתם לאחרונה עם סוכרת סוג 2?
הרבה אנשים מגיעים אלי לקליניקה עם אותה שאלה:“האם אני חייב/ת להתחיל טיפול תרופתי"? התשובה היא – לא בהכרח. במקרים רבים ניתן לשפר משמעותית את רמות הסוכר באמצעות שינוי תזונתי ואורח חיים בריא. חשוב לי להדגיש: יש מטופלים שסוכרת סוג 2 אצלם תדרוש טיפול תרופתי, גם אם המשקל תקין וגם אם מקפידים על תזונה נכונה, כל מקרה נבחן לגופו. המטרה איננה להימנע מתרופות בכל מחיר, אלא להגיע לאיזון מיטבי. הרבה פעמים אפשר לדחות את הצורך בטיפול תרופתי וגם להתאזן ללא טיפול בעזרת שינויים בתזונה ובאורח ה
bottom of page
