תזונה נכונה לחולי סוכרת כוללת איזון בין רכיבי מזון לשמירה על רמות סוכר תקינות. שפע הפירות והפחמימות בישראל מציב בפנינו את אתגר האיזון הכל...

בשנים האחרונות, עולה המודעות לחשיבות הקשר בין פעילות גופנית לבין הבריאות הנפשית. במיוחד, הריצה הוכחה כדרך טבעית ויעילה לשיפור המצב הנפשי...

סוכרת, שלעתים קרובות אינה מובנת ואינה מוערכת כראוי, היא יותר מסתם בעיית סוכר; זהו מצב מורכב הדורש הבנה עמוקה של האופן שבו הגוף שלנו מעבד...